clasificacion de la cultura fisica.

clasificacion de la cultura fisica.

cultura fisica es un conjunto de deportes que nos ayudan a mejorar nuestro estil de vida ya que nos saca de una rutina diaria o del sedentarismo que es uno de los aspectos principales para la obesidad.

deportes basicos y requeridos de los adolecentes.

1)atletismo: principal deporte y base para las demas diciplinas deportivas.

2)basketball: deporte que ayuda bastante de salir de la obesidad ya que esta en actividad permanente.

3)futbol: deporte favorito de adolecentes este deporte es uno de los mas completos porque esta en actividad permanente y ayuda a sacar fisico.

4)box: este deporte es uno de los basico para la defenza personal y ayuda bastante a eliminar la obesidad por supuesto con una guia profesional.

5)natacion: deporte basico que debe saber un adolecente y ayuda en gente adulta a quemar calorias  y estar en actividad fisica.